Az Access Bars® egy olyan módszer, amelynek célja az életünk különböző területeit képviselő korlátozó érzések és gondolatok feloldása.
Ez az energetikai technika a fejünkön található 32 pont enyhe érintéssel történő stimulálásán alapul, melyek lehetővé teszik az energiaáramlás javítását, így a stressz és az aggodalom csökkentését.
A bar-ok pontokat jelölnek az emberi fej bizonyos részein, melyek az energiaáramlást szabályozzák. Ezek a pontok életünk különböző területeit képviselik, például az egészséget, a pénzt, a kapcsolatokat, a kreativitást, vagy épp a nyugalmat.
Bars kezelések alatt a test és az elme is relaxált állapotba kerül.
Energiarendszer-tisztítás (a Lélek felszabadítása)
Az ember energiarendszere a környezettel való kapcsolat során „koszolódik”, sérül, egyes részei kaput nyitnak olyan eszközöknek, szándékoknak, amelyek miatt az ember gondolkodása, közérzete alapvetően meg tud változni. Ilyenkor a lelkünkkel kiépített kapcsolatunk is sérül: kevésbé tudunk ráhangolódni, nehezebben tud minket az UTUNKON tartani.
Ahhoz, hogy újra önmagunk legyünk, a lelkünk újra felszabaduljon, szükség van az energiarendszerünk letisztítására, a sérült részek rendbehozatalára. Ha ezt mi magunk nem tudjuk elvégezni, kérjük olyan személy segítségét, aki ezt képes megtenni. Nálunk van ilyen segítség.
Kristálygyógyászat: a kristály tudatával történő gyógyítás, mely során a gyógyító tudati irányítással, a kristályokban rejlő finom energiát alkalmazza. Az ásványok fizikai, lelki és szellemi síkon egyaránt hatnak. A kezelés során a csakrákhoz rendelt kristályrezgésekkel, a kristály tudati energiáival tisztítjuk, aktiváljuk és gyógyítjuk a csakrákhoz tartozó beteg testrészeket és diszharmonikus állapotot.
A METAMORF masszázs egy speciális lelki blokkoldó technika, mely a beragadt érzelmi energiák oldását célozza, így teremtve lehetőséget a teljesebb életre.
Lényege, hogy lágy, finom érintésekkel old a gerinc reflexzónáján (lábfejen, a kézen és a fejen) az így keletkező energiahullám tisztítja az érzelmi gátakat.
A kezelés után tapasztalható, hogy megnő az önbizalom, az életkedv, és csökkenhetnek, megszűnhetnek a pszichoszomatikus tünetek.
Stresszoldó hatása kiemelkedő.
Fontos, hogy nem hagyományos masszázsról van szó. A hangsúly a meghatározott pontok érintésén van.
Reiki:
A reiki energetikai kezelés célja, hogy támogassa a szervezeted öngyógyító képességét. A kezelés során az univerzum energiáiból azt és annyit kapsz, amire szükséged van ahhoz, hogy jobban érezd magad.
A Reiki egy úgynevezett gyógyító életenergia, amely a kimeríthetetlen Univerzum energiája. Rei = Univerzum, Ki = életenergia. Elterjedtebb megnevezésben kézrátételes gyógyítás. Az energia egyaránt hat testi és lelki szinten is.
Alap feltevésünk, hogy a legtöbb fizikai tünethez/problémához társul 1-1 lelki elakadás. Ahogy az energia rendszerünkben zavar áll be, úgy a fizikai testünk reagál rá. Ez érvényes visszafelé is, ha a fizikai testünk szenved külső hatásra sérülést, úgy az energia mezőben is zavar állhat be. Emiatt a Reiki nem képes csak az egyikre vagy másikra hatni, hanem teljes egészében hat test és lélek szinten.
A Reiki hozzá segít a belső békéhez, segít fókuszálni, feltölt energiával, megnyugtat, fájdalomcsillapító hatású, oldja az energia elakadásokat, kiegyensúlyoz, lelki traumák feldolgozását támogatja, fizikai és lelki tünetként a kiváltó okot kezeli.
Szellem és lélekgyógyászat:
A lélek és szellemgyógyászat egy olyan holisztikus, alternatív eljárás, mely képes visszaállítani a test, lélek, szellem harmóniáját.
Lényegében a lélek és a szellem erejével gyógyítunk, hiszen a betegségek minden esetben lélekből vagy szellemből erednek.
Az ember nem mindig érzékeli a lélek jelzéseit, így egy idő után a lélek már betegség által ad jelzést, amire odafigyelünk. A betegségeket csak a gyökerüknél lehet gyógyítani, ahonnan erednek, a test csak a tünet hordozója, mely jelzi, hogy valamilyen területen rossz úton járunk. A testben a betegség tünetét kezeljük, nem az okokat.
Szellemgyógyászattal a betegség okaira derül fény. A gyógyítást test – lélek – elme szinten egységben kell kezelni, így a gyógyulni vágyó aktív résztvevője a gyógyulásának és ezen az úton érhető el a kívánt eredmény.
Asztrozófiai elemzés:
A csillagos égbolt rengeteg titkot rejt. Ha megnézzük, hogy születésünk pillanatában éppen mi volt az égen, abból sok mindenre következtethetünk. Például az is kiderül, hogy kik is vagyunk valójában, mi az ami közel áll hozzánk, és mi az amiben leginkább kiteljesedhetünk.
Útmutatót kaphatunk arról is, hogy mi a dolgunk itt, e földi életben. Mert mindenki egyedi, és mindenki más terveket hozott magával. Az asztrozófia módszerével bepillantást nyerhetünk ezekbe a tervekbe.
Az elemzéshez pontos születési dátum (óra, perc is!) szükséges.
Coaching:
A coaching olyan eljárás, amelynek során az életvezetésedet – az életed bármely területét érintő döntéseidet – támogatjuk azzal, hogy
- célirányos kérdéseket feltéve világos képet alkotunk a helyzetedről;
- közösen felmérjük, hogy milyen lehetőségeid vannak;
- kijelöljük azokat a lépéseket, amelyek előre visznek a fejlődésedben;
- kidolgozzuk – és ha kell – begyakoroljuk azokat a tevékenységeket, amelyek garantálják, hogy sikerüljön.
Akkor érdemes a coachingot választanod, ha
- szeretnél valamin változtatni, de nem tudod min?
- úgy érzed elakadtál?
- Korábban jól mentek a dolgok, de valami elromlott?
- Próbáltad megoldani a dolgokat, de nem sikerült?
- Segítségre van szükséged a továbblépéshez?
A coaching-folyamat támogatást, megerősítést, objektív szempontokat nyújt. Segít megérteni azokat az összefüggéseket, amelyek befolyásolják a mindennapotokat, segít növelni a tudatosságod, saját képességeid minél nagyobb mértékű kibontakozását, személyes hatékonyságod.
Maga a technika a mentális terület elakadásait kezeli. Amennyiben szükséges testi vagy spirituális terület elakadásaidon is dolgozni, a coaching kiegészíthető kineziologiával vagy egyéb módszerekkel.
Kineziológia:
A kineziológia egy olyan módszer, amely alternatív kezelések segítségével próbálja visszaállítani a test energetikai egyensúlyát. Testi, lelki, szellemi folyamatról van szó, amely nem tekinthető hagyományos orvoslásnak. Lényege, hogy a test izomrendszerét vizsgálva és kezelve beindul annak öngyógyító folyamata.
Szeretet – lélek masszázs:
Magyarországon a ” Szeretet – Lélek Masszázs” vagy pulzmasszázs alig ismert, alternatív módszer, mely a test – lélek – szellem harmóniáját hivatott visszaállítani. Egy érintésen alapuló kezelés, mely ruhában történik.
Képzeljétek el, hogy a szeretet egy energia, rezgés. Mint ahogy minden létező dolog a Földön szintén egy-egy energia, rezgés. Ebből adódik, hogy a feltétel nélküli szeretet rezgése gyógyítólag hat az emberi sejtekre.
A masszázs első felében történik a szeretetmasszázs, majd utána a lélekmasszázs.
A kezelés alatt egy relaxált állapot jön létre. A bizalom, elfogadás és feltétel nélküli szeretet állapotában történik a töltődés, gyógyulás.
A szeretet – lélek masszás hatása TEST – LÉLEK – SZELLEM szintjén is megmutatkozik. A teljes „egységet” stimulálja, hogy újra egyensúlyba, harmóniába kerüljünk önmagunkkal.
Minden sejtünk tárolja az összes információt, ami szervezetünk működéséhez szükséges, illetve azokat az információkat melyek életünk során értek minket. A pulzáló, és ringató lágy mozgások hatására aktiválódik a sejtemlékezet, és ennek következtében a sejtek visszatérnek helyes, rendeltetésszerű működésükhöz.
Zen Shiatzu masszázs:
Röviden az érintés művészete. Japán eredetű, de a kínai orvosláson alapuló modern egészségmegőrző, állapotjavító módszer.
Ellentétben a leggyakoribb masszázsokkal itt a vendég ruhában van. A masszázs a földön, kényelmes matracon történik.
Hüvelykujj és tenyérnyomásokkal végzett leginkább masszázs, nyújtások, nyomás, dörzsölés.
A Zen Shiatsu célja:
- Egészségmegőrzés
- Testi-lelki-szellemi harmónia megteremtése
- Fájdalomtól, betegségtől való megszabadulás
Javasoljuk:
- Mozgásszervi panaszok esetén
- Stressz által kiváltott negatív hatások kezelésére, pl szorongás, idegesség, gyomorfájdalmak, alvászavarok
- Fejfájás, migrén esetén
- Testi, lelki, szellemi fáradtság, kimerültség kezelésére
- Növeli a testtudatosságot
- Hozzájárul az érzelmi világ pozitív irányba való elmozdulásához
Akashi:
Az Akashi kezelés 20 éves kitartó tanulási-gyakorlási folyamatnak és az eközben szerzett rengeteg tapasztalatnak az eredménye. Mindaz a tudás, amit a kezelések során megtapasztalhat a vendég sok száz éves múltra nyúlik vissza.
Az Akashi kezelés abban kivételes és egyedi, hogy azokat a technikákat, módszereket, illetve komplex rendszereket – amelyek célja egyenként is a testi-szellemi-lelki egyensúly megteremtése vagy visszaállítása – úgy ötvözi, hogy egy-egy kezelés során célirányosan azt és olyan mértékben kapd meg, ami a fejlődésedet a leginkább előmozdítja.
Ennek köszönhető, hogy az így összeállított és rendszerezett tudás eredményeképpen az Akashi kezelésnek nem csak célja, hanem eredménye is az ÉLETERŐ NÖVELÉSE.
Nem csupán számos különféle – keleti és nyugati – öngyógyítási képességet javító és támogató módszer ötvözete, hanem ezek hozzáigazítása a ma emberének életmódjához.
A kezelés nem csak abban más, hogy megmutatja azokat az életterületeket, amelyeken érdemes dolgoznod, hanem abban is segít, hogy ezt hogyan kezd el, majd hogyan lehessen az (új) életed része.
Az Akashi kezelés alapvetően fájdalommentes kezelés.
Relaxáló arcmasszázs:
Ez a masszázs aktiválja a paraszimpatikus idegredszert, így segítve a relaxált, pihentető állapot elérését, javítja az alvás minőségét. A feszülő izmok kiengednek, fokozódik az anyagcsere ezzel javítva a tápanyag ellátást és a bomlástermékek gyorsabb elszállítását. Emellett javítja a nyirokkeringést és az izmok mozgatásával azok tónusosságát, feszességét is fokozza. Rendszeres masszázzsal a stressztűrő képességünk is javulni fog.
Ajánlom, ha folyamatos stresszben élsz és nem tudsz kiengedni vagy ha rosszul alszol és szeretnél rá megoldást.
Cellulit masszázs:
A narancsbőr vagy más néven cellulit, a bőr alatti kötőszövetben található lokális zsírfelhalmozódás, mely egyenetlenné teszi a bőr felszínét, a narancs héjához hasonló megjelenést adva az érintett bőrterületnek. A narancsbőr a felnőtt nők körülbelül 90%-át érinti. Elsősorban a csípőtájon és combokon jelentkezik, de előfordulhat a vádlin, a hason és a felkaron is.
A cellulit a bőr irha rétegében lerakódó salakanyagokat jelenti, amelyek a környező szövetekből magukhoz vonják a vizet és egyre nagyobb gömböcskéket alakítanak ki. Hátterében a nyirokrendszer elégtelen működése áll. A rugalmas rostok megnyúlása, a bőr feszességének csökkenése miatt nyirokpangás alakul ki, emiatt a zsírsejtekben lerakódnak az anyagcsere-salakanyagok. A salakanyagoktól felduzzadt zsírsejtek akadályozzák a szövetfolyadék útját, így a megfelelő anyagcsere, a méreganyagok kiválasztódása akadályozva van.
Röviden fogalmazva a cellulit a kötőszövet (a bőr alatti zsírszövet) ödémája, vizenyője, melynek oka a sejtekben felhalmozódott sok toxikus anyag. Fogyókúra általában azért nem megoldás, mert a sejtekben rekedt anyag fő tömege nem zsír, hanem víz.
Általában a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, a sok ülőmunka, stressz, kevés folyadékbevitel, a bőr nem megfelelő ápolása mind cellulitisz okozó tényező.
Természetesen van olyan is, hogy valakinek genetikailag gyenge a kötőszövete, így ebben az esetben még jobban oda kell figyelni a testünkre.
A cellulit masszázs legfőbb célja a narancsbőr által érintett területek állapotának helyreállítása, a kezelt testfelületetek felszínének egyenletesebbé, simábbá tétele, a testkontúr javítása és a test karcsúsítása.
Mindezek mellett a cellulitmasszázs jó hatással van az egész szervezet működésére, mivel elősegíti a test méregtelenítési folyamatait.
A cellulitmasszázst célszerű kúraszerűen alkalmazni, érdemes legalább 10 alkalmas kezelés sorozaton részt venni, hogy elérjük a kívánt eredményt. Emellett szükséges a sok folyadék, illetve a megfelelő táplálékok, ételek fogyasztása, hogy a méreganyagok kiürülhessenek, valamint a testmozgás. Hogy kinek mennyi testmozgásra van szüksége, az függ a cellulit mértékétől, illetve attól, hogy milyen eredményt szeretne elérni.
Testébresztő torna:
Ez a torna nem a klasszikus erősítő, vagy kardió típusú edzés. Különösebb erőnlét nem szükséges hozzá, így bátran ajánlom minden korosztály számára.
Mi a teljes testet mozgatjuk át, a már sokat emlegetett SMR Henger és a nyújtások segítségével.
Az eredmény egy lazább, energikusabb, fájdalommentesebb test.
FONTOS, hogy a nap folyamán a folyadékbevitelre fokozottan ügyelj és torna után közvetlenül is fogyassz elegendő folyadékot.
Mivel készülj?
- könnyű, laza sportruházat
- cipő nem kell
- nagyobb törölköző esetleg polifoam is
- természetesen folyadék
A torna cca. 60-65 perces, természetesen alkalmazkodva a résztvevők igényeihez.
Fascia Tréning:
Mi is az a fascia? Nagyon, nagyon leegyszerűsítve, az egész testet behálózó kötőszövet fajta, ami a belső szerkezeti egységeket körbeveszi, ezáltal össze is kapcsolja és így egymással összefüggő láncokat képez. Még egyszerűbben , az emberi testen belül minden összekapcsolódik mindennel.
Fascia tréning a teljes testet körbeölelő háló szemléletben gondolkozva közelíti meg a testmozgást, így egy-egy edzés alkalmával az egész test megkapja azokat az ingereket, ami a megfelelő működést segít.
Változatos pilléreinek köszönhetően minden kondicionális készséget fejleszt és még véletlenül sem unalmas. A gyakorlatok az állapotnak megfelelően változtathatók.
Rendszeres alkalmazásával testünk rugalmasabbá, erősebbé, mozgásunk kecsesebbé válik. A életmódból adódó (legyen az pl mozgásszegény, stresszes, vagy túlsportolt) diszfunkciók javítására, megelőzésre, vagy csak kondicionálásra kiválóan alkalmas.
Svéd masszázs:
Ez a masszázsforma az egyik legjobb frissítő módszer.
A svédmasszázs fő célja az izmok átmozgatása a test átgyúrása, hogy a fáradt izmok ellazuljanak és az egész test felfrissüljön.
Legfőbb jótékony hatásai:
- Mivel kiváló stresszoldó, lazítja a görcsös izmokat
- Fajdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van
- Javítja az általános közérzetet
- Teljesítőképességet fokozza, az izmok állapotát javítja
- A beszűkült mozgástartományt javítja, segíti a normál tartomány visszanyerését
- A bőr, keringés, nyirokrendszer állapotát javítja
Javasoljuk, ha
- egyhangú mozgást, vagy ülőmunkát végzel
- aktívan sportolsz
- mozgásszervi, ízületi fájdalmad van
- a stressz jelen van az életedben és szabadulnál tőle
- fejfájás gyötör a nyaki, háti szakasz feszülésétől
- ha rosszul alszol
- vagy ha csak relaxálnál
Talpreflexzóna masszázs:
Alap gondolata, hogy testünk minden szerve összeköttetésben van talpunk különböző felületeivel.
A „közvetítőcsatornák” pedig az energiapályák. A láb bizonyos pontjainak masszírozásával közvetlenül érjük el a különböző szerveket.
A hatásmechanizmusban szerepet játszanak az idegek és a keringés szervei is.
Jótékony hatásai:
- Javítja az idegrendszer, a hormonrendszer és az immunrendszer működését
- Kiegyensúlyozza az energiaáramlást, a vér- és nyirokkeringést
- Fokozza a méregtelenítést, ezzel segítve a salakanyagok eltávolítását
- Oldja az izmok feszültségét
- Csillapítja a fájdalmat, és csökkenti a gyulladást
- Csökkenti a stressz káros hatásait és fokozza szervezet védekező erejét
Egy kezelés 60 percig tart.
A legnagyobb hatékonyság akkor érhető el, ha az elején kúraszerűen alkalmazzuk, majd hosszú távon a szervezet jó állapotának fenntartása érdekében, körülbelül havonta egyszer.